Размер:
A A A
Цвет: C C C
Изображения: Вкл. Выкл.
Обычная версия сайта

Пока ты дома: самоизоляция с пользой. Communication Edition.

Пока ты дома: самоизоляция с пользой. Communication Edition.
Анжела Грачева, Выпускница MBA Kingston/РАНХиГС, Первый заместитель генерального директора, SPN Communications

Пандемия точно пройдет. Мы вернемся к нормальной жизни, где снова будет бизнес, деловые и дружеские встречи, события и путешествия, походы в рестораны и театры. Вопрос в том, с каким ресурсом и в каком настроении мы там окажемся, насколько будем готовы к новой реальности. Поэтому я не сторонница того, что сейчас нужно разом пройти многочисленные образовательные курсы, прокачать все нужные скиллы и показать зашкаливающий КПД. Сейчас важно сохранить и накопить энергию для будущих свершений через позитивные мысли, строгий контроль за потребляемым информационным контентом, сбалансированное времяпрепровождение и поддерживающие отношения.

В бизнесе сейчас самое лучшее время для планирования будущего. Мы вступаем в новое десятилетие и новую экономику, которая сформируется после пандемии. В этом мире, убеждена, будут новые ценности, новый коммуникационный язык и медиа. Поэтому смело могу рекомендовать книгу «Галактика Гутенберга» Маршалла Маклюэна, знаменитого канадского социолога и культуролога, написанную им в 1962 году и актуальную сегодня. Идея Маклюэна о мире как «глобальной деревне», в которой ничего нельзя скрыть и все ответственны за все – разве это не про нынешний мир в условиях пандемии? И сейчас надо уделить особое время, чтобы продумать новую коммуникацию. Уже сейчас мы готовимся выступать перед своими коллективами в резко изменившихся условиях, ищем вдохновляющие слова для команды, формируем новые послания для рынка и клиентов.

А в семьях сейчас лучшее время для проявления подлинной любви и заботы. Время, когда наши амбиции и личные интересы должны уйти на второй план, а терпимость и благодарность будут определять наши действия. Мы должны лучше слышать друг друга, быстрее договариваться, прощать и ценить наших близких. По моему опыту, сейчас отлично заходят домашние дела, которые мы в обычное время перекладывали на помощников или просто не успевали сделать – разбор шкафов, стирка штор, мытье окон. Здесь мы сразу видим результат, он нас радует и объединяет.

По сути, наши возможности в условиях карантина почти безграничны –работа, саморазвитие, воспитание детей, кино, музыка, чтение, общение, кулинария – все, о чем мы мечтали. Но не факт, что мы все этим воспользуемся. Нужно найти свой личный баланс, не перегружая себя неподъемными обязательствами, но и не давая себе ненужных послаблений.

Точно не будет лишним соблюдение режима, ранний отход ко сну и ранние подъемы, регулярные упражнения и прогулки, если они доступны, сбалансированный рацион, чтение классической литературы и музыки, ведение дневника и медитации. Все, что позволит успокоить ум, избежать депрессивных настроений, эффективно действовать в условиях ограничений и накопить энергию для будущих свершений.

Всем терпения и здоровья!

13.jpg

«Эмоциональное лидерство»
Д. Гоулман, Р. Бояцис, Э. Макки

14.jpg

«Правила»
Д. Кэнфилд, Д. Свитцер

15.jpg

«Поток. Психология
оптимального переживания»

М. Чиксентмихайи

10.jpg

«Эти важные мелочи. 163
способа добиться совершенства»

Т. Питерс

11.jpg

«Стресс как внутренняя игра»
Т. Голви

12.jpg

«Развивай свой мозг»
Доктор Д. Диспенза

16.jpg

«Ни сы»
Д. Синсеро

17.jpg

«Достижение целей»
М. Аткинсон, Рае Т. Чойс

18.jpg

«Книга о власти над собой» Т. Роббинс